Sétáló meeting
Sétáló meeting, a legegyszerűbb munkahelyi sportprogram elem.
Leírás
Miért ülnétek a megbeszélés alatt, ha nem kell gépelnetek?
Használjátok ki a megbeszélésekre szánt időt és teljesítsétek a napi állás célt sétáló meetingekkel, akár home office-ban is, telefonon keresztül.
Séta – a szív-és érrendszer legjobb barátja
Szinte már közhely, hogy az ülés az új dohányzás. Az akut panaszok mellett a napi több óra ülőmunka hosszabb távon is sok problémát okozhat. Ennek ellensúlyozására tökéletes megoldás a séta és miért ne tehetnétek meg az irodában? Az okos telefonoknak köszönhetően akár menet közben is tudtok videócsetelni, jegyzetelni, így nem mindig szükséges egymással szemben ülve meetinget tartani.
A séta segít az Alzheimer kór megelőzésében, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet és pozitívan hat a hangulatunkra is. Ráadásul a sétáló meeting nem izzaszt meg mint egy kiadós futás vagy biciklizés, így munkaidőben is végezhető.
Szervezzetek sétáló megbeszéléseket kihívás jelleggel vagy építsétek be a mindennapi gyakorlatba és élvezzétek jótékony hatását. A részletekért írj nekünk!
