BLOG

5 tipp, hogyan tartsd be az újévi fogadalmad

Ha nem egy világkörüli utat, vagy egy Ferrari megvásárlását tűzted ki célul, hanem azt, hogy januártól bizony még egészségesebb és fittebb leszel, akkor hasznosak lesznek tanácsaink. Nyilas Dóra személyi edző segítségével 5 pontban összegyűjtöttük, mi kell ahhoz, hogy a …

Legfittebb Munkahely 2019 – Vedd át Sportkártyád

Köszönjük, hogy válaszaiddal segítettél minket a céges sportprogram fejlesztésében.

Nézd meg, hogy Te nyerted-e az 50 darab Sportkártya egyikét.

Hogyan?

Keresd ki a kérdőív kitöltése során megadott Felhasználóneved, ha megtaláltad, küldd el nekünk az info@legfittebbmunkahely.hu e-mail címre a hozzá tartozó jelszót és átveheted …

A hely, ahol legyőzheted a főnököd és ő csak elismerően bólogat

Egyre több cég aulájában, folyosóján találkozhatunk pingpong- vagy csocsóasztallal és ez nem véletlen. Kutatások bizonyítják, hogy azok a munkavállalók sokkal hatékonyabbak, akiknek van lehetőségük munkaidőben is kicsit kiszakadni a mókuskerékből, levezetni a stresszt, lazítani, feltöltődni.
Sokaknak egyből megfordulhat a fejében: …

Így termelj kevesebb szemetet a munkahelyeden!

Manapság kezd egyre „divatosabb” lenni a környezetvédelem. Ez baromi jó hír a bolygónknak és nekünk is, akik rajta élünk. A munkahely a második otthonunk, ahol a hetünk jelentős részét töltjük, tehát az, hogy ott is környezettudatosan létezzünk, ugyanúgy a …

Nem sportolok, mert…

5+1 kifogás, ami már tuti a te szádat is elhagyta, pedig van rá megoldás!

Valljuk be, mi emberek talán kifogásgyártásban vagyunk a legjobbak, mindent és a mindent is meg tudjuk magyarázni, ha épp úgy hozza a szükség. Pedig ugyanennyi energiabefektetéssel …

6 tipp az irodai sport megszervezésére

Irodai környezetben sokszor nehéz időt találni a mozgásra. Az anyagokat határidőre kell leadni, folyamatosan e-mailek záporoznak, megbeszélésekre kell sietni. Bár egyre népszerűbbek az álló munkaállomások, ennél azért jóval többet is tehetsz az egészséges életmód népszerűsítéséért. Összeszedtünk 6, egyszerűen megvalósítható …

Így mozgasd át magad az irodában!

Miért?

Valószínű, hogy mint ma a legtöbb ember, Te is túl sok időt töltesz az asztalodnál ülve az irodában a munkába temetkezve. Modern életünket úgy alakítottuk ki, hogy a lehető legtöbbet ülhessünk, és sajnos az ülés, szó szerint megölhet minket.

Átlagosan …

Munkahelyi sport 2019-ben

-Így sportolnak a legfittebb munkahelyek-
A munkahelyi sportszervezés egyre nagyobb hangsúlyt kap, nem csak a nemzetközi, de a magyar vállalatok életében is. Egyre több vállalat felismerte már a munkahelyi egészségmegőrzésben rejlő lehetőségeket.

Hiszen egy jól működő, átfogó munkahelyi sportprogram – amellett, …

Legfittebb Munkahely mostantól a HR Blogon!

Örömmel jelentjük be, hogy blogbejegyzéseink mostantól a HR Blog Munkahelyi Egészség rovatában is olvashatók.

Tudj meg mindent a munkahelyi sportszervezésről, a munkahelyi egészségfejlesztés testi-lelki és gazdasági pozitív hatásairól.

 
IRÁNY A HR BLOG! 
Dr. Szabó Ágnes szakértőnk cikkéhez közvetlenül pedig kattints IDE.