Mentális egészség: a stressz és a sport
Hogyan segít a testmozgás a stresszel való megküzdésben?
2018-ra a stressz (főként a munkahelyi stressz) már olyan szitokszóvá vált, mint az ülőmunka, vagy az elhízás. Az Európai Unió tagállamaiban a túlzott munkahelyi stressz az aktív munkavállalók közel 25%-ának az egészségi …
