egészség

Így vértezd fel a tüdődet a betegségekkel szemben

Azt már tudjuk, a koronavírus elsősorban a légutakat, tüdőt támadja. Sajnos nem létezik olyan légzőtorna, ami biztonsággal megakadályozná a fertőzést, de a megelőzés érdekében azért tehetünk.

Kis-Velicsek Annamária gyógytornásszal beszélgettünk arról, hogyan tarthatjuk jó kondiban tüdőnket, hogy ellenállóbb legyen a …

Munkahelyi sport 2019-ben

-Így sportolnak a legfittebb munkahelyek-
A munkahelyi sportszervezés egyre nagyobb hangsúlyt kap, nem csak a nemzetközi, de a magyar vállalatok életében is. Egyre több vállalat felismerte már a munkahelyi egészségmegőrzésben rejlő lehetőségeket.

Hiszen egy jól működő, átfogó munkahelyi sportprogram – amellett, …

Az irodai dolgozóknak is jár az egészség – Újra lehet nevezni az éves Legfittebb Munkahely Felmérésre

Harmadik alkalommal indul hazánkban a Legfittebb Munkahely Felmérés azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a munkahelyi egészségfejlesztés fontosságára, és hogy díjazza a dolgozók egészségéért aktív szerepet vállaló hazai vállalatokat.

A munkavállalók egészségébe fektetett összeg többszörösen megtérül a vállalatoknak, nem …

A siker a fejben dől el – Így erősítsd az akaratod I. rész

Tudományosan is alátámasztott tény, hogy agyban is kell „gyúrni” a sikerhez. Ahhoz persze nem szükséges kutatói vizsgálat, hogy megbizonyosodjunk, a tudatos egészséges életmódhoz vezető úton sem jutunk messze kellő kitartás nélkül. Pár egyszerű gyakorlatot napi szinten elvégezve azonban játszva …

Töltsd ki kérdőívünket!

  • Create your own user feedback survey